Jak utrzymać objawy astmy w zatoce?

Atak astmy może wydawać się wyrokiem śmierci.

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, po prostu nie możesz wciągnąć wystarczającej ilości tlenu do płuc, aby czuć się dobrze i oddychać. Czujesz się tak, jakbyś miał wybuchnąć, jeśli nie dostaniesz tlenu w swoim ciele. Astmatycy pracują długo i ciężko, aby uniknąć tego uczucia. Czytaj dalej, aby uzyskać wskazówki, jak powstrzymać atak astmy.Kupuj środki czystości oznaczone jako przyjazne dla środowiska. Nie będzie Cię to kosztować więcej i są tak samo wydajne jak produkty chemiczne. Te zielone produkty zmniejszą ryzyko ataków astmy i pozwolą jednocześnie utrzymać dom w czystości. Szukaj nietoksycznych środków czyszczących.Wiele osób lubi zapach czystego domu. Jeśli masz astmę, jest to rzeczywiście szkodliwe. Przyjemny zapach pochodzi z chemikaliów, które pozostają w powietrzu. Upewnij się, że otwierasz okna za każdym razem, gdy sprzątasz w domu, nawet jeśli oznacza to utratę świeżego zapachu.Jeśli cierpisz na astmę, ważne jest, abyś nie palił. Palenie jest oczywiście niezdrowe dla każdego. Nałóg jest jednak jeszcze bardziej niebezpieczny dla pacjentów z astmą, ponieważ wszystko, co zmniejsza ilość tlenu docierającego do płuc, może wywołać atak.Aby zapobiec atakom astmy, trzymaj się z dala od wyzwalaczy. Dla niektórych osób jest to związane z alergią; rzeczy takie jak pyłki i kurz mogą wywołać atak.

Podczas gdy u innych ludzi wystarczy aktywność fizyczna i może wywołać atak.

Musisz określić, jakie są twoje wyzwalacze, aby móc ich uniknąć.Jeśli jesteś leczony na astmę i stwierdzisz, że twoje leki nie działają, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem. Lek, który przyjmujesz, może działać na innych, ale może nie działać na Ciebie. Twój lekarz może nawet chcieć dodać do leczenia inny lek.Jeśli zauważysz, że używasz inhalatorów awaryjnych częściej niż dwa razy w tygodniu, możesz rozważyć zmianę leków na astmę. Niektóre leki działają lepiej lub gorzej u różnych osób, więc nie powinieneś ograniczać się do pierwszego, którego spróbujesz. Jeśli czujesz, że objawy nie ustępują, poproś lekarza o wypróbowanie innego leku.Nie pozwól, aby astma cię dopadła. Wiele osób popada w depresję, gdy dowiadują się, że mają astmę, ponieważ myślą, że zmieni się całe ich życie. To nie jest prawda. Tak długo, jak przyjmujesz leczenie zgodnie z zaleceniami lekarza, możesz nadal robić większość rzeczy, które kiedyś robiłeś.Możesz dołączyć do grupy wsparcia online lub offline. Astma to choroba, która może wpływać na Twoje codzienne życie i być wyniszczająca na wiele sposobów. Grupa wsparcia pomoże Ci się dobrze bawić i raz na jakiś czas zapomnieć o swojej chorobie, a także będzie na bieżąco informować o najnowszych innowacjach.Wiadomo, że astma nasila skutki przeziębienia i grypy, zwłaszcza związanych z tym infekcji zatok i dróg oddechowych. Dlatego zaleca się, aby w okresie zimowym trzymać się górnych szczepionek przeciw grypie, jeśli masz astmę. Należy również zadbać o to, aby ubierać się ciepło i pozostać suchym, aby zmniejszyć ryzyko przeziębienia.Wskazówki zawarte w tym artykule będą się różnić w zależności od tego, co wywołuje ataki astmy. Ważne jest, abyś wziął wskazówki dotyczące wyzwalaczy i zaczął je stosować w swoim życiu. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby uzyskać pomoc w określeniu, jakie są twoje dokładne wyzwalacze, abyś mógł rozpocząć pracę, aby zapobiec kolejnemu atakowi astmy.