Jak zwiększyć intensywność treningów?
- in Handel
Osoby które uprawiają sport niekiedy zauważają iż podczas treningu są osłabione, niekiedy wykonywanie tych samych powtórzeń sprawia nam problem, dlatego też warto zwrócić uwagę na odpowiednie przerwy podczas ćwiczeń, przykładowo możemy uczęszczać na siłownię 3…